|
Ich konnte etwas essen und der Körper regeneriert.
Auch das Gewicht
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 55,95g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı: Salz, Ei, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: TiP Kondensmilch 4%, Schalotten, Rapsöl, Aldi Blattspinat, Aldi Putenbrust Geräuchert. Akşam Yemeği: Salz, Gekochtes Ei, Kania Tomatencremesuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|