sassaengel Günlüğü, 09 Tem 24

sassaengel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

och neeeee ....

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2024:

1089 kcal

Yağ: 50,32g | Prot: 25,45g | Karb: 126,01g. Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: DM Bio Superfood Riegel Chia Kokos Blutorange , Bahlsen Pick Up Choco & Milch, Scheibletten, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Wasa Knäckebrot (11.5g). Akşam Yemeği: Hans im Glück Ringelei. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wird wieder 👍

09 Tem 24 üye tarafından: mika78richter

😆

12 Tem 24 üye tarafından: sassaengel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sassaengel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sassaengel Günlüğü, 09 Tem 24

Yorum Gönder

sassaengel Kilo Geçmişi