08 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 90,65g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Красные Помидоры, Цукини, Лук, Грудка Индейки, Магнит Булочка Картофельная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|