29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 81,06g | Karb: 269,60g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Öğle Yemeği: Banane, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kühne Schaschlik Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Aperatifler/Diğer: Yofrutta Vanillequark, Erdbeeren mit Zucker, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|