09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 67,83g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Lettuce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Western Family Whole Wheat Wrap. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Breton Multigrain Crackers, Babybel Gouda, Great Value Sliced Strawberries Frozen, President's Choice Meringue Nests, Whipped Cream (Pressurized Container). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|