|
Pesagem do dia 06/07/2024: 85,1kg
***** (dep)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 94,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 69,72g | Karb: 326,17g.
Kahvaltı: Rissul Bolo de Fubá, Maçã, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Öğle Yemeği: Bolo de Banana e Aveia, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Torta de Legumes. Akşam Yemeği: Liv Up Panqueca de Frango com Molho de Tomate , Torta de Legumes, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Jasmine Biscoito de Milho, Forno Mágico Peta. Aperatifler/Diğer: Rissul Bolo de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Jasmine Biscoito de Milho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|