29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4766 kcal
|
Yağ: 160,77g | Prot: 375,16g | Karb: 461,02g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Pan Francés, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Dia Supremas de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pau.defreitas Kilo Geçmişi
|