07 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 128,83g | Karb: 235,53g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Maracujá Cru, Mamão, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Batata Frita – Pequena, Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. Aperatifler/Diğer: Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|