10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 69,23g | Karb: 116,62g.
Kahvaltı: Lurpak Slightly Salted Butter, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Bananas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Tip Top Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Berg Roast Style Chicken Slices, Edgell Black Beans & Charred Corn with Lime & Herbs. Aperatifler/Diğer: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Feel Good Protein Tasteless Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|