29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 103,75g | Prot: 53,74g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), English Muffin, Great Value White American Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Pillsbury Original Crescent Rolls, Stouffer's French Bread Pizza Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|