10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 52,94g | Karb: 55,91g.
Öğle Yemeği: Saori Saus Asam Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sliceofomelette Kilo Geçmişi
|