10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 41,89g | Karb: 205,87g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Akşam Yemeği: Fiesta Chicken Katsu, Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea, Wei Wang Ragout Roll. Aperatifler/Diğer: Pastel, Keripik Singkong, Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|