|
Water Aerobics.
|
136,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 149,84g | Prot: 145,13g | Karb: 199,08g.
Kahvaltı: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Simple Truth Keto Granola Coconut Vanilla Almond, Blueberries , Ratio Keto Yogurt . Öğle Yemeği: Icelandic Maryland Style Crab Cakes, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Akşam Yemeği: Choceur Creamy Milk Chocolate, Great Value Canned Sweet Peas, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Aperatifler/Diğer: Siete Grain Free Tortilla Chips, Fuji Apples, Sweetwood Smokehouse Fatty Original Smoked Meat Stick, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|