10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 85,72g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Сыр-Бор Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|