10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 73,85g | Karb: 175,09g.
Kahvaltı: Protein Rex Crispy Брауни, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина, Шпинат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Öğle Yemeği: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, OLIBEN Оливки , Красный Лук, Самокат Горчица Русская, Сыр Моцарелла, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Самокат Гречка. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Ветчина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|