10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 89,88g | Prot: 86,29g | Karb: 204,01g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Милкавита Пармезан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Barilla Макароны, Майонез, Магнит Банан. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем, Майонез. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|