10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3379 kcal
|
Yağ: 151,35g | Prot: 214,51g | Karb: 308,29g.
Kahvaltı: Snickers Creamy Peanut Butter, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Targroch Orzechy Włoskie, Vivio Mąka Migdałowa, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, All Nutrition Cherry in Jelly. Öğle Yemeği: Chira Fasola Szparagowa Cięta, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Калоризатор Нектарин, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Слива, Olive Oil, Ketchup, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Gouda, WK Nutrition Płynne Białka Jaj. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|