10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 26,46g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Buchteln. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes. Akşam Yemeği: Radieschen, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Aldi Datteltomaten, Nudeln (Gekocht), REWE Sonnenmais. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|