10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 93,95g | Karb: 182,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Жизнь Март Суп из Чечевицы с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожная Запеканка с Клубникой без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|