|
Monitorando questo pre 🔁
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 64,02g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Caputo Mandorle Tostate, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Wasa Fibres, Eurospin Ricotta Fresca. Öğle Yemeği: Spinaci Novelli, Stuffer Sfoglia Rotonda , Uovo, Eurospin Ricotta Fresca, Conad Sapori e Dintorni Mozzarella Fior di Latte. Akşam Yemeği: Conad Cipolla Dorata, Pizzoli Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Esselunga Zucchine, Selenella Carote. Aperatifler/Diğer: Esselunga Ciliegie, Tossini Focaccia con Cipolle, Conad Pesca, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Bianco, Mele Gala. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|