10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 56,17g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Варенье Клубничное, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Öğle Yemeği: Макси Салат Мужской Каприз , Гречка Отварная, Ашан Рулет Куриный. Akşam Yemeği: Хочу Пури Грузинский Пури. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|