10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 81,86g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: Zimt, Äpfel, Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gut Drei Eichen Schweinebraten . Akşam Yemeği: Kania Tomatencremesuppe. Aperatifler/Diğer: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|