10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 63,68g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Rote Paprika. Öğle Yemeği: Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Karotten, Salakis Feta Light. Akşam Yemeği: Armada Thunfisch Filets, Aldi Frischkäse, Aldi Bio Maiswaffeln, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|