10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 31,49g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Fully Cooked Roast Beef. Akşam Yemeği: Dairyland Sour Cream, Beet Soup (Borscht), Dempster's Mini Buns. Aperatifler/Diğer: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Bananas , Lemon Bar Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|