06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 90,65g | Karb: 236,79g.
Kahvaltı: Aibie 面包, Missis Pickez Хурабие, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Unagrande Сыр из Свежих Сливок, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Персик Инжирный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Polezzno Чай Анчан , Ванильное Мороженое, Жареные Бананы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Кореана Куксу. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|