09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 96,34g | Karb: 391,88g.
Kahvaltı: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Raisin Bran, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Haribo Gummy Bears , Red Vines Original Red Twists, M&M's M&M's 100 Calories Pack. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|