10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 43,62g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Taco, Café com Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Öğle Yemeği: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis. Akşam Yemeği: Brasil Cacau Trufa Paçoca. Aperatifler/Diğer: Brasil Cacau Trufa Paçoca, Brasil Cacau Trufa Paçoca, Brasil Cacau Trufa Paçoca, Seara Pão de Queijo Tradicional, Ponkan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|