Gas-s Günlüğü, 11 Tem 24

11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 25 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1379 kcal Yağ: 50,38g | Prot: 126,43g | Karb: 110,41g.   Kahvaltı: Овсяное Печенье, Банан, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Gutendorf Вяленое Мясо с Чесноком . Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое. devamı için...
364 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gas-s Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.