04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 93,66g | Karb: 57,29g.
Kahvaltı: Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Öğle Yemeği: Agama Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Черешня, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|