11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 98,31g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Майонез, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Barilla Отварные Макароны , Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|