11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 58,03g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Twix Twix, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poleenko2010 Kilo Geçmişi
|