11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 59,17g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Wortel, Tomat Merah. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bawal Goreng. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Hatari Cream Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|