11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 94,36g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Kiwi, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Valensina Frühstücks-Orange. Öğle Yemeği: Metzger Rinderhüfte, Pizzabrötchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Petersilie, Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Florette Feldsalat , Garnelen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|