11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 59,11g | Karb: 158,27g.
Kahvaltı: Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Йогурт. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|