11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 130,01g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Пармезан Сыр, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Кедровые Орехи , Hochland Сливочный Творожный Сыр без Добавки, Авокадо Авокадо Хасс, Delicados Мексиканские Лепешки, Золотое Домашнее Масло Топленое, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры, Мясо Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Клубника, Малина, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , . Банан 🍌, Hyper Chocolate Pudding, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Aperatifler/Diğer: Айс латте 🔥, Малина, Hyper Chocolate Pudding, Айс латте 🔥. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Я - Джессика Kilo Geçmişi
|