11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 58,48g | Karb: 74,71g.
Öğle Yemeği: Pieczeń Rzymska, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Akşam Yemeği: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Stek Wieprzowy lub Kotlet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|