11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 58,85g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Schweizer Weckli, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Aperatifler/Diğer: Activia Pfirsich-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|