11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 83,62g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Pastèque, Concombre (Pelé), Freshona Pois Chiches, Oeuf Dur, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Freshona Pois Chiches, Pastèque, Jambon Frais, Rustica Cornichons Aigres-Doux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|