11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 158,07g | Karb: 287,51g.
Kahvaltı: Baule Volante Amaranto Soffiato, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Pesca, Uva. Öğle Yemeği: Anguria, Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Uva, Anguria, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Bulk Powders Diet Pasta. Aperatifler/Diğer: Pesca, Anguria, Baule Volante Amaranto Soffiato, Prozis Peanut Butter Powder, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Anguria, Uva, Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, 🥞 Pancake PRO. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|