10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 50,05g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окское Яйцо Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Гречка, Торт Наполеон, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|