30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 152,17g | Karb: 209,63g.
Kahvaltı: Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, verival, fiocchi di avena, fiocchi di latte, albumi, latte scremato, olio. Öğle Yemeği: Focaccia di Farro, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Millefoglie. Aperatifler/Diğer: Real Deelite 99 Cal Bar, Kiwi, Pere, Focaccia di Farro, Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Nattura Sciroppo d'agave, Granarolo Latte Scremato, Carosello, Plumcake alle Fibre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|