11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 75,79g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Wassermelone, Erdbeeren, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kohlrabi, Möhren, Butter, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Thüringer Mett, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Ei. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|