dolceribelle Günlüğü, 30 Tem 15

dolceribelle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 39 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2015:

854 kcal

Yağ: 42,02g | Prot: 48,89g | Karb: 75,35g. Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Su, coraggio, ce la puoi fare :)

30 Tem 15 üye tarafından: Lunarel

eh si ..grazie per il supporto... dura però ;)

31 Tem 15 üye tarafından: dolceribelle

Un po' dura sì, ma tutto sommato una bella sfida, un percorso ad ostacoli che può essere stimolante se intrapreso con lo spirito giusto. Aiuta molto condividere con altri questo cammino, e in questa community ci sono persone fantastiche che tra una chiacchiera e un consiglio riescono a rendere i passi più lievi :)

31 Tem 15 üye tarafından: Lunarel

verissimo...

31 Tem 15 üye tarafından: dolceribelle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dolceribelle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dolceribelle Günlüğü, 30 Tem 15

Yorum Gönder

dolceribelle Kilo Geçmişi