11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 59,04g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice. Öğle Yemeği: Unsweetened Frozen Strawberries, Meijer 4% Cottage Cheese, Feta Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers. Akşam Yemeği: Almonds, Salt, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sunsweet Prune Juice. Aperatifler/Diğer: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|