11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 91,87g | Prot: 77,05g | Karb: 133,31g.
Kahvaltı: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Мираторг Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Öğle Yemeği: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|