|
Sporteinheiten durchgezogen, ETB eingehalten, hoffe auf mehr Abnahme beim nächsten Wiegen.. Gehen nachher noch ins Freibad, mal sehen ob Platz zum Schwimmen ist☀️🤔
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 61,85g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: REWE Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schwarze Oliven. Akşam Yemeği: Kattus Peperoni Mild, Schwarze Oliven, Tomaten, Aldi Hirtenkäse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Eis Kaffee , Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Platz zum Schwimmen..da sagst Du was 😅
11 Tem 24 üye tarafından: Nicy22
|
Tja, der Platz reichte tatsächlich eher zum "Dippen" 😉🫢 .. zum Abkühlen ok, aber bewegungstechnisch leider ein Reinfall.
12 Tem 24 üye tarafından: Positive.thinking
|
😂Da will man mal was für die Gesundheit tun und dann nur dippen...
12 Tem 24 üye tarafından: Nicy22
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Positive.thinking Kilo Geçmişi
|