|
Иногда нарушаю, поэтому очень медленно сбрасываю. Но торопиться некуда. Тише едешь, дальше будешь.
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 57,10g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Святой Источник Напиток Безалкогольный с Ароматом Клюквы, Брусники и Экстрактом Клюквы. Öğle Yemeği: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Самокат Цыпленок в Маринаде, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Наш Лидер Сыр Копченый Балыковый. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яндекс Лавка Сыр Сухой . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|