30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 40,90g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Gratin Dauphinois, Blédina Légumes Pomme de Terre Colin. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Blédina Jardinière de Légumes, St Môret Ligne & Plaisir. Aperatifler/Diğer: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Carte D'Or Glace Café, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Danone Danette Chocolat, Nutella Nutella, Nutricia Fortimel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|