11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 26,90g | Karb: 34,76g.
Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Tomater, Kronfågel Innerfilé Kyckling, Bulgur (Kokt). Akşam Yemeği: Avokado, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Tomater, Kronfågel Innerfilé Kyckling. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Powerking Energidryck. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|