10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 55,64g | Karb: 134,87g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Отварные Макароны , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Алькони Лапша Быстрого Приготовления, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|